非公開: バランス良く

unya unya
投稿日:2012年4月20日

こんにちは。春らしくなってきましたが、まだ季節の変わり目。ときどき寒~い日もあり、風邪気味です。皆様もどうぞお気をつけてお過ごしください。結構しつこい風邪です。

風邪をひかないためにも、バランスの良い食事をしたいものです。

このバランスマットのように、毎食こんなふうにバランスよく食べれたらいいなあ、、、と最近特に心がけています。

春休みから、とある料理本を参考に娘たちと一緒に食事を作り始めてみたところ、野菜が大嫌いだった長女が見事に野菜嫌いを克服しつつあります。

やっぱり身をもって体験、実践するのって大切ですね。

食べ物だけでなく、いろんなことに興味を持ったり、挑戦する気持ちを忘れないようにしたいな、と思いました。

素敵な週末をお過ごしください。

PS:明日はもっと知ってほしい「臨床試験」のことのセミナーが秋葉原UDXにて開催されます。